De junioren zijn 15 en 16 jaar. Binnen deze leeftijdscategorie zijn ze gewend aan een heel veld en het fysieke van rugby. Dit heeft als gevolg dat er meer focus kan zijn op kracht op bouw, spelregels en inzicht. De kracht opbouw kan worden gedaan, omdat het lichaam langzamer begint de groeien. Natuurlijk is het nog niet gestopt, daarom wordt er alleen met lichaamsgewicht getraind (dus geen gewichten). Dit is beter voor de spieren en het verdere verloop van de groei. Door dat het veld bekend is kan er nog meer gekeken worden naar de spelregels. Door kennis van de spelregels is er ook in het veld meer inzicht en een beter beeld van hoe rugby in elkaar zit. Verder wordt er geleerd te anticiperen op de tegenstander. De junioren spelen een volledige competitie . Het hele seizoen is hier op gebaseerd. Een wedstrijd van de junioren: Een wedstrijd van de junioren duurt 2 keer 30 minuten. Het punten systeem is volledig volgens de rugby regels van de senioren. Een try is 5 punten, de conversie is 2 punten en een straf kick is 3 punten Mocht je nog niet begonnen zijn met rugby klinkt dit misschien moeilijk om snel te leren. Maar wees gerust! Het team zal je oppakken en mee nemen binnen het spel rugby. Iedereen verdient ten sloten een kans (vroeg of laat) om kennis te maken met de mooiste sport op de wereld! Een sport waar iedereen in past en nodig is.